Bonjour,
Ces douleurs gâchent vraiment notre plaisir. Depuis plus de huit mois, je souffre d'une épicondylite bi-latérale et je peux vous garantir que j'ai essayé plusieurs traitements et techniques pour en venir à bout. Ces douleurs, dans mon cas ont été provoqué par quelques mouvements répétitifs et efforts exagérés pour mes petits bras.
De plus pour compléter, j'ai subi une opération de la main droite il y a quatre mois (Dupuytren, paume ouverte). J'ai dû arrêter de jouer pendant deux mois et demi. Malgré cette période d'inactivité la douleur au coude n'a pas beaucoup varié.
Les traitements conventionnels ne faisant pas d'effet, j'ai commencé quelques séances de kiné en espérant un soulagement.
Il y a un mois environ, j'ai "testé", sans grande illusion, une technique nouvellement appliquée au traitement des tendinites : ondes de choc.
C'est le principe utilisé pour détruire les calculs dans les reins. On positionne le coude contre une sphère remplie d'eau et l'appareil émet des ondes à une fréquence adaptée pour décaper la zone enflammée. L'idée est de nettoyer des toxines et autres cochonneries responsables, mais également de provoquer une nouvelle inflammation en espérant avec sa guérison faire d'une pierre deux coup. On fait la même chose en chirurgie en peignant le tendon avec le bistouri.
Traitement: C'est douloureux. On peut être sédaté. Il dure quelques petites, très longues, minutes.
Il faut au moins deux séances.
Résultat: Quinze jours après la deuxième séance, plus de douleur à l'effort. Je peux porter, soulever...... Ouf , car je n'y croyais pas trop.
Curieusement, à la pression, l'épicondyle, est encore sensible, mais progressivement cette douleur s'estompe.
Maintenant au tour du coude gauche.
Cette application des ondes de chocs au traitement des tendinites est assez jeune et les retours ne permettent pas encore des statistiques.
Ces appareils commencent à apparaitre dans les clubs de tennis, personnellement, j'ai été traité par un orthopédiste, à Aix en Provence. Pas totalement remboursée SS, mais la disparition de ces p..... de douleur, n'a pas de prix.
Douleur du pouce
Après mon opération de la main, je cherchai un moyen de la soulager du poids de la clarinette.
Le cordon n'était pas la solution, car s'il soulage du poids, il contraint la distance pouce-bec et oblige à maintenir à distance, avec les avant bras; ceux-ci sont toujours sous tension.
Le pouce continue à être sollicité, dans mon cas la pince de la main encore trop importante.
Il peut accroitre les douleurs aux cervicales.
J'ai trouvé chez mon luthier à Luynes, une adaptation qui si elle n'est pas idéale est efficace: le Bodystand by Magilanck mis au point par un luthier de Lyon. Tasset le vend aussi.
http://www.tasset.com/magilanckbodystand-p-9841.html
L'idée est de faire supporter TOUT le poids de la clarinette, par une tige portée à la hauteur du nombril. Le pouce n'est utilisé qu'en contre réaction.
C'est LA solution pour soulager totalement et se libérer du poids.
Personnellement, j'ai remplacé le cordon par un baudrier de sax qui tire sur les épaules et non sur les cervicales.
Un petit temps d'adaptation pour le point fixe, la main est aussi moins crispée.
C'est de l'Ortho-clarinette, mais pouvoir continuer à travailler et jouer malgré tout ..., bien sûr en concert, sur un smoking ou une robe du soir....
Un peu long, mais du vécu, si cela peut vous aider.
@+
Guy